EVALUACIONES BIMESTRALES

Cordial Saludo

Esperando se encuentren todos bien, juiciosos en casa, cuidándose mucho y cuidando a su familia.  El estar en casa de verdad es importante.

NO arriesgues tu salud ni la de quienes están a tu lado. Quiérete y quiérelos.  Te recomiendo las lecturas sobre el COVID-19 y lo tomes en serio....no es un juego.

Lee sobre la situación mundial y la situación en nuestro país.  Esto hasta ahora comienza....al día de hoy 798 contagiados en nuestro país, 14 fallecidos y apenas 15 recuperados.  De nuestra conciencia depende no ser parte de estas estadísticas.

Para esta semana hasta el día viernes el trabajo es desarrollar las evaluaciones finales del periodo que se encuentran en los siguientes link.  Solo se tendrá en cuenta la primera evaluación enviada.

Grado Séptimo
Recuerden enviar la foto del álbum
Evaluación grado Séptimo


Grado Octavo
Recuerden enviar la foto de la guía del sistema nervioso
Evaluación grado octavo


Grado Undécimo
Evaluación grado undécimo

A PROPÓSITO DEL DÍA MUNDIAL DEL AGUA

22 DE MARZO DÍA MUNDIAL DEL AGUA

2020: “El agua y el cambio climático”

La evidencia científica es clara: el clima está cambiando y seguirá cambiando, afectando significativamente a las sociedades a través del agua. El cambio climático afectará la disponibilidad, calidad y cantidad de agua para las necesidades humanas básicas, amenazando el disfrute efectivo de los derechos humanos de acceso al agua y al saneamiento para miles de millones de personas. La alteración del ciclo del agua también planteará riesgos para la producción de energía, la seguridad alimentaria, la salud humana, el desarrollo económico y la reducción de la pobreza, poniendo en grave peligro el logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Por esta razón, el Día Mundial del Agua 2020 es dedicado a las interacciones de este recurso son el cambio climático.

Este 23 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, declarado en 1993 por resolución de la Asamblea General de las Naciones Unidas. Este año, y a raíz de la coyuntura mundial provocada por la pandemia de COVID-19, la oficina de la UNESCO en América Latina y el Caribe con sede en Montevideo, a través del Programa Hidrológico Intergubernamental (PHI-LAC), se une a la celebración con la presentación virtual del Informe “Desarrollo de los Recursos Hídricos en el Mundo 2020: agua y cambio climático”, realizado por el Programa Mundial de Evaluación de los Recursos Hídricos de la UNESCO (WWAP por su sigla en inglés). Asimismo, se presentarán las actividades de los expertos del agua y tomadores de decisión organizadas por el PHI-LAC respecto al estado de los glaciares en países latinoamericanos, las megaciudades, y la seguridad hídrica en el Caribe.

El Informe Mundial de WWAP de la UNESCO para 2020 se centra en los desafíos, las oportunidades y las posibles respuestas al cambio climático, en términos de adaptación, mitigación y mejora de la capacidad de recuperación que pueden alcanzarse mejorando la gestión del agua. Combinar la adaptación y la mitigación del cambio climático, a través del agua, es una propuesta beneficiosa para todos, que mejora la provisión de servicios de suministro de agua y saneamiento y combate tanto las causas como los impactos del cambio climático, incluida la reducción del riesgo de desastres.

Te invito a leer los siguientes artículos :

 acueducto-hace-un-llamado-a-darle-uso-responsable-al-agua-en-cuarentena-476770

consumo-de-agua-en-bogota-se-dispara-un-metro-cubico-por-segundo-475522

COMBATIENDO EL COVID-19

Hola, te invito a observar el siguiente vídeo y a seguir las indicaciones para tu autocuidado.

ACTIVIDAD DE AUTOCUIDADO

HOLA.....SABES PORQUÉ ESTAS EN CASA?

Desde hace algunos años estamos atravesando una crisis ambiental a nivel mundial que hoy en día desencadenó un virus que está afectando a todos por igual y que ha colocado en una situación de alerta a todos los seres humanos.

Para que conozcas un poco sobre él te invito a leer toda la información sobre el COVID-19, COVID-19 lo que necesitas saber, documentos que encuentras en el archivo del blog y hacer un resumen en tu cuaderno destacando las acciones de autocuidado que debes tener.

Actividad
Realiza un comentario al respecto del tema en esta página antes del 31 de marzo, el cual hará parte de tu nota de ambiental.  No olvides nombre y curso.
Comparte esta información con tu familia, no te quedes con ella.

APRENDE A RECICLAR Y PROTEGE EL MEDIO AMBIENTE

Sabes que muchas de las cosas que suceden actualmente tiene que ver con el inadecuado manejo que hacemos con nuestros residuos y que generan gran impacto en el ambiente?

Te invito a leer un poco sobre el reciclaje y revisar el siguiente material. 
https://www.redacademica.edu.co/catalogo/aprende-reciclar-y-protege-el-medi o-ambiente
descarga el contenido, aprende sobre las 4R y apropialo a tu estilo de vida.

Actividad

Deberás hacer un folleto dirigido a la comunidad educativa para mejorar las condiciones ambientales en tu salón de clase y en la institución aplicando las 4R.

Una vez terminado le tomas una foto y me la envías al siguiente correo como evidencia de tu trabajo antes del 31 de marzo y no olvides marcarlo.  profgalexh@gmail.com

COVID - 19

Puedes ampliar información acerca del COVID - 19 en el siguiente link

COVID- 19 CICLO 3

COVID - 19 CICLO 4 Y 5

Es importante que junto con tus padres realices una lectura de estas presentaciones y sigas llevando a cabo las estrategias de autocuidado en casa

Autocuidado en casa

COVID - 19 LO QUE NECESITAS SABER

¿Qué es un coronavirus?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.

¿Qué es la COVID-19?

La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.

¿Cuáles son los síntomas de la COVID-19?

Los síntomas más comunes de la COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea. Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Alrededor de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. En torno al 2% de las personas que han contraído la enfermedad han muerto. Las personas que tengan fiebre, tos y dificultad para respirar deben buscar atención médica.

¿Cómo se propaga la COVID-19?

Una persona puede contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus. La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de las gotículas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Estas gotículas caen sobre los objetos y superficies que rodean a la persona, de modo que otras personas pueden contraer la COVID-19 si tocan estos objetos o superficies y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca. También pueden contagiarse si inhalan las gotículas que haya esparcido una persona con COVID-19 al toser o exhalar. Por eso es importante mantenerse a más de 1 metro (3 pies) de distancia de una persona que se encuentre enferma.

La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre las formas de propagación de la COVID-19 y seguirá informando sobre los resultados actualizados.

¿Puede transmitirse a través del aire el virus causante de la COVID-19?

Los estudios realizados hasta la fecha apuntan a que el virus causante de la COVID-19 se transmite principalmente por contacto con gotículas respiratorias, más que por el aire. Véase la respuesta anterior a la pregunta «¿Cómo se propaga la COVID-19?»

¿Es posible contagiarse de COVID-19 por contacto con una persona que no presente ningún síntoma?

La principal forma de propagación de la enfermedad es a través de las gotículas respiratorias expelidas por alguien al toser. El riesgo de contraer la COVID-19 de alguien que no presente ningún síntoma es muy bajo. Sin embargo, muchas personas que contraen la COVID-19 solo presentan síntomas leves. Esto es particularmente cierto en las primeras etapas de la enfermedad. Por lo tanto, es posible contagiarse de alguien que, por ejemplo, solamente tenga una tos leve y no se sienta enfermo. La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre el periodo de transmisión de la COVID-19 y seguirá informando sobre los resultados actualizados.

¿Es posible contagiarse de COVID-19 por contacto con las heces de una persona que padezca la enfermedad?

El riesgo de contraer la COVID-19 por contacto con las heces de una persona infectada parece ser bajo. Aunque las investigaciones iniciales apuntan a que el virus puede estar presente en algunos casos en las heces, la propagación por esta vía no es uno de los rasgos característicos del brote. La OMS está estudiando las investigaciones en curso sobre las formas de propagación de la COVID-19 y seguirá informando sobre los nuevos resultados. No obstante, se trata de un riesgo y por lo tanto es una razón más para lavarse las manos con frecuencia, después de ir al baño y antes de comer.

¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?

Medidas de protección para todas las personas 

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. Se han registrado casos en muchos países de todo el mundo, y en varios de ellos se han producido brotes. Las autoridades chinas y las de otros países han conseguido enlentecer o detener el avance de los brotes, pero la situación es impredecible y es necesario comprobar con regularidad las noticias más recientes.

Hay varias precauciones que se pueden adoptar para reducir la probabilidad de contraer o de contagiar la COVID-19:

• Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usando un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.

• Mantenga una distancia mínima de 1 metro (3 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.

¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, despide por la nariz o por la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si está demasiado cerca, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de la COVID-19, si la persona que tose tiene la enfermedad.

• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.

• Tanto usted como las personas que les rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.

¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria está protegiendo a las personas que le rodean de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID-19.

• Permanezca en casa si no se encuentra bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación. Siga las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto también le protegerá a usted y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

• Manténgase informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19. Siga los consejos de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante la COVID-19.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si la COVID-19 se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre lo que debe hacer la gente de su zona para protegerse.

• Consulte las noticias más recientes sobre las zonas de mayor peligro (es decir, las ciudades y lugares donde la enfermedad se está propagando más extensamente). Si le es posible, evite desplazarse a estas zonas, sobre todo si su edad es avanzada o tiene usted diabetes, cardiopatías o neumopatías.

¿Por qué? Estas precauciones se deben adoptar en estas zonas porque la probabilidad de contraer la COVID-19 es más elevada.

Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)

• Siga las orientaciones antes expuestas (Medidas de protección para todas las personas)

• Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como dolor de cabeza, fiebre ligera (37,3 ^oC o más) y rinorrea leve, hasta que se recupere. Si le resulta indispensable salir de casa o recibir una visita (por ejemplo, para conseguir alimentos), póngase una mascarilla para no infectar a otras personas.

¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.

• Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.

¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

¿Qué probabilidades hay de que contraiga la COVID-19?

El riesgo depende del lugar donde se encuentre usted y, más concretamente, de si se está produciendo un brote de COVID-19 en dicho lugar.

Para la mayoría de las personas que se encuentran en la mayor parte de los lugares, el riesgo de contraer esta enfermedad continúa siendo bajo. Sin embargo, sabemos que hay algunos lugares (ciudades o zonas) donde se está propagando y donde el riesgo de contraerla es más elevado, tanto para las personas que viven en ellas como para las que las visitan. Los gobiernos y las autoridades sanitarias están actuando con determinación cada vez que se detecta un nuevo caso de COVID-19. Es importante que todos respetemos las restricciones relativas a los viajes, los desplazamientos y las concentraciones multitudinarias de personas aplicables a cada lugar en concreto. Si cooperamos con las medidas de lucha contra la enfermedad, reduciremos el riesgo que corremos cada uno de nosotros de contraerla o de propagarla.

Como se ha comprobado en China y en otros países, es posible detener los brotes de COVID-19 y poner fin a su transmisión. No obstante, la gran rapidez con que pueden aparecer nuevos brotes nos obliga a ser conscientes de la situación en los lugares donde nos encontramos o donde tengamos intención de ir. La OMS publica cada día actualizaciones sobre la situación de la COVID-19 en el mundo, que se pueden consultar, en inglés, en la página https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/.

¿Debo preocuparme por la COVID-19?

Por lo general, los síntomas de la COVID-19 son leves, sobre todo en los niños y los adultos jóvenes. No obstante, también pueden ser graves y obligan a hospitalizar a alrededor de uno de cada cinco infectados. Por consiguiente, es bastante normal preocuparse por los efectos que el brote de COVID-19 puede tener en nosotros y en nuestros seres queridos.

Esta preocupación debe servirnos para adoptar medidas de protección para nosotros, nuestros seres queridos y las comunidades donde vivimos. La medida principal y más importante es la higiene regular y completa de las manos y de las vías respiratorias. En segundo lugar, es importante mantenerse informado y seguir los consejos de las autoridades sanitarias locales, como los relativos a los viajes, los desplazamientos y los eventos donde se pueda concentrar un gran número de personas. Puede consultar los consejos sobre protección en la página https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public.

¿Quién corre riesgo de desarrollar una enfermedad grave?

Todavía tenemos mucho por aprender sobre la forma en que la COVID-2019 afecta a los humanos, pero parece que las personas mayores y las que padecen afecciones médicas preexistentes (como hipertensión arterial, enfermedades cardiacas o diabetes) desarrollan casos graves de la enfermedad con más frecuencia que otras.

¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar la COVID-19?

No. Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. La COVID-19 está causada por un virus, de modo que los antibióticos no sirven frente a ella. No se deben usar antibióticos como medio de prevención o tratamiento de la COVID-19. Solo deben usarse para tratar una infección bacteriana siguiendo las indicaciones de un médico.

¿Existen medicamentos o terapias que permitan prevenir o curar la COVID-19?

Aunque algunos remedios occidentales, tradicionales o caseros pueden proporcionar confort y aliviar los síntomas de la COVID-19, no hay pruebas de que los medicamentos actuales puedan prevenir o curar la enfermedad. La OMS no recomienda la automedicación, en particular con antibióticos, para prevenir o curar la COVID-19. Hay varios ensayos clínicos en curso con medicamentos occidentales y tradicionales. La OMS facilitará información actualizada tan pronto como los resultados de los ensayos clínicos estén disponibles.

¿Existe alguna vacuna, medicamento o tratamiento para la COVID-19?

Todavía no. Hasta la fecha, no hay ninguna vacuna ni medicamento antiviral específico para prevenir o tratar la COVID-2019. Sin embargo, los afectados deben recibir atención de salud para aliviar los síntomas. Las personas que presentan casos graves de la enfermedad deben ser hospitalizadas. La mayoría de los pacientes se recuperan con la ayuda de medidas de apoyo.

Se están investigando posibles vacunas y distintos tratamientos farmacológicos específicos. Hay ensayos clínicos en curso para ponerlos a prueba. La OMS está coordinando los esfuerzos dirigidos a desarrollar vacunas y medicamentos para prevenir y tratar la COVID-19.

Las formas más eficaces de protegerse a uno mismo y a los demás frente a la COVID-19 son: lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca con el codo o con un pañuelo de papel al toser y mantener una distancia de al menos 1 metro (3 pies) con las personas que tosen o estornudan. (Véase ¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?).

¿Son lo mismo la COVID-19 y el SRAS?

No. El genoma del virus que causa la COVID-19 y el del responsable del síndrome respiratorio agudo severo (SRAS) son similares, pero no iguales. El SRAS es más letal pero mucho menos infeccioso que la COVID-19. Desde 2003, no se han registrado brotes de SRAS en ningún lugar del mundo.

¿Debo llevar mascarilla para protegerme?

Si no se presentan los síntomas respiratorios característicos de la COVID-19 (sobre todo, tos) o no se cuida de una persona que pueda haber contraído esta enfermedad, no es necesario llevar puesta una mascarilla clínica. Recuerde que las mascarillas desechables solo se pueden utilizar una vez y tenga en cuenta también que, si no está usted enfermo o no cuida de una persona que lo esté, está malgastando una mascarilla. Las existencias de mascarillas en el mundo se están agotando, y la OMS insta a utilizarlas de forma sensata.

La OMS aconseja hacer un uso racional de las mascarillas clínicas para no derrochar innecesariamente ni usar indebidamente unos utensilios que son valiosos (véase el apartado Cuándo y cómo usar mascarilla). 

Las medidas frente a la COVID-19 más eficaces para protegerse a uno mismo y a los demás son: lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca con el codo o con un pañuelo de papel al toser y mantener una distancia de, al menos, 1 metro (3 pies) con las personas que tosen o estornudan. Para más información a este respecto, pueden consultarse las medidas básicas de protección frente al nuevo coronavirus.

Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla

1. Recuerde que solo deben usar mascarilla los trabajadores sanitarios, los cuidadores y las personas con síntomas respiratorios como fiebre y tos.

2. Antes de tocar la mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

3. Inspeccione la mascarilla para ver si tiene rasgaduras o agujeros.

4. Oriente hacia arriba la parte superior (donde se encuentra la tira de metal).

5. Asegúrese de orientar hacia afuera el lado correcto de la mascarilla (el lado coloreado).

6. Colóquese la mascarilla sobre la cara. Pellizque la tira de metal o el borde rígido de la mascarilla para que se amolde a la forma de su nariz.

7. Tire hacia abajo de la parte inferior de la mascarilla para que le cubra la boca y la barbilla.

8. Después de usarla, quítese la mascarilla; retire las cintas elásticas de detrás de las orejas manteniendo la mascarilla alejada de la cara y la ropa, para no tocar las superficies potencialmente contaminadas de la mascarilla.

9. Deseche la mascarilla en un contenedor cerrado inmediatamente después de su uso.

10. Lávese las manos después de tocar o desechar la mascarilla. Use un desinfectante a base de alcohol o, si están visiblemente sucias, láveselas con agua y jabón.

¿Cuánto dura el periodo de incubación de la COVID-19?

El «período de incubación» es el tiempo que transcurre entre la infección por el virus y la aparición de los síntomas de la enfermedad. La mayoría de las estimaciones respecto al periodo de incubación de la COVID-19 oscilan entre 1 y 14 días, y en general se sitúan en torno a cinco días. Estas estimaciones se irán actualizando a medida que se tengan más datos.

¿Pueden los humanos contraer el virus de la COVID-19 por contacto con un animal?

Los coronavirus son una extensa familia de virus que son comunes entre los murciélagos y otros animales. En raras ocasiones las personas se infectan por estos virus, que luego pueden propagarse a otras personas. Por ejemplo, el SRAS-CoV iba asociado a las civetas y el MERS-CoV se transmite a través de los dromedarios. Todavía no se ha confirmado el posible origen animal de la COVID-19. 

Como medida de protección al visitar mercados de animales vivos o en otras situaciones parecidas, evite el contacto directo con los animales y las superficies que estén en contacto con ellos. Asegúrese de que en todo momento se observen prácticas adecuadas de higiene de los alimentos. Manipule con cuidado la carne, la leche o los órganos de animales crudos para evitar la contaminación de alimentos no cocinados y evite el consumo de productos animales crudos o poco cocinados.

¿Mi mascota me puede contagiar la COVID-19?

Aunque ha habido un caso de un perro infectado en Hong Kong, hasta la fecha no hay pruebas de que un perro, un gato o cualquier mascota pueda transmitir la COVID-19. La COVID-19 se propaga principalmente a través de las gotículas producidas por una persona infectada al toser, estornudar o hablar. Para protegerse a sí mismo, lávese las manos a fondo frecuentemente.

La OMS se mantiene al tanto de las últimas investigaciones a este respecto y otras cuestiones relacionadas con la COVID-19 y proporcionará información actualizada de las conclusiones que se vayan obteniendo. 

¿Cuánto tiempo sobrevive el virus en una superficie?

No se sabe con certeza cuánto tiempo sobrevive el virus causante de la COVID-19 en una superficie, pero parece comportarse como otros coronavirus. Los estudios realizados (incluida la información preliminar disponible sobre el virus de la COVID-19) indican que los coronavirus pueden subsistir en una superficie desde unas pocas horas hasta varios días. El tiempo puede variar en función de las condiciones (por ejemplo, el tipo de superficie, la temperatura o la humedad del ambiente).

Si cree que una superficie puede estar infectada, límpiela con un desinfectante común para matar el virus y protegerse de este modo a usted mismo y a los demás. Lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Evite tocarse los ojos, la boca o la nariz.

¿Es seguro recibir un paquete de una zona en la que se hayan notificado casos de COVID-19?

Sí. La probabilidad de que una persona infectada contamine artículos comerciales es baja, y el riesgo de contraer el virus causante de la COVID-19 por contacto con un paquete que haya sido manipulado, transportado y expuesto a diferentes condiciones y temperaturas también es bajo.

¿Hay algo que no deba hacer?

Las siguientes medidas NO SON eficaces contra la COVID-2019 y pueden resultar perjudiciales:

• Fumar
• Llevar varias mascarillas
• Tomar antibióticos (Véase  ¿Existen medicamentos o terapias que permitan prevenir o curar la COVID-19?)

En cualquier caso, si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, trate de obtener atención médica lo antes posible para reducir el riesgo de desarrollar una infección más grave, y asegúrese de informar a su dispensador de atención de salud acerca de sus viajes recientes.

Enlaces para obtener más información

Sitio web sobre la COVID-19: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 

Consejos de la OMS para viajar: https://www.who.int/ith/es/ 

¿Promiscuidad? No, monogamia sucesiva

05/20/2010
escrito por Sebastián Junca

“Me ofende que a los jóvenes nos digan promiscuos. Acá es donde se incluye un nuevo término: “el monógamo sucesivo”, Sebastián Junca

"... según estadísticas, el número de parejas sexuales de la mujer durante la adolescencia es de 2.1, mientras que el del hombre es de 3.9"

¿Quiénes de ustedes como jóvenes no han escuchado el término promiscuo?Si tomamos promiscuidad como la capacidad de mantener más de una pareja sexual en un tiempo determinado, es decir que ocasionalmente salgamos y tengamos relaciones sin problema, estamos viendo sólo una cara de la moneda. A mí personalmente me ofende que a los jóvenes nos digan promiscuos.

Acá es donde se incluye un nuevo término: “el monógamo sucesivo”, y ¿qué es lo que sucede? A nosotros nos gusta experimentar y según estadísticas, el número de parejas sexuales de la mujer durante la adolescencia es de 2.1, mientras que el del hombre es de 3.9. Entonces, ¿Qué podemos decir acerca de esta percepción de que somos promiscuos y lo que realmente estamos viviendo?

Podemos ver esta percepción desde diferentes puntos de vista, no podemos dejar a un lado que como jóvenes nos gusta experimentar y vivir; pero de ahí a improvisar, ese es otro cuento.

Esa improvisación se ve en que solamente el 63% de las parejas adolescentes logren percibir el riesgo de una infección y el 57% el de un embarazo. Es evidente que como jóvenes no percibimos el riesgo de improvisar una sexualidad y si a esto le sumamos un pensamiento de “a mí no me va a pasar, eso le pasa a los otros, pero yo no tengo ese problema”. Incurrimos en pensar cosas como: si la mujer toma pastillas, no debemos usar preservativo, como si las pastillas evitaran una ITS (infección de transmisión sexual).

Científicamente se dice que los jóvenes no tenemos una percepción adecuada del riesgo, porque esta se procesa en la corteza pre frontal del cerebro, que solo madura completamente hasta los 22 años aproximadamente. Pero esta afirmación no se puede generalizar, porque de ser así todos los jóvenes asumiríamos conductas de riesgo y estaríamos condenados a “meter las patas” y esto no es verdad. A esto hay que sumarle una educación en valores y en auto respeto, lo cual siempre nos va a permitir enfrentar una situación de riesgo.

Ahora salgámonos un poco de la mirada de nosotros los jóvenes y miremos como la sociedad nos mira. Nos dicen problemáticos, promiscuos y hasta descarriados. He escuchado varias veces decir “La adolescencia es una enfermedad que se cura con el tiempo”. Duele como joven escuchar tremenda mentira. No somos una enfermedad y así mismo no tenemos cura.

Como presidente de la Red Colombiana de Jóvenes líderes en SSR, los invito a no improvisar y a cambiar esa imagen que tiene la sociedad de nosotros los jóvenes.Si no nos cuidamos y respetamos nosotros mismos, nadie lo hará por nosotros. Para adquirir una ITS solo se requiere de una relación. Nada más.

Top 10: Situaciones embarazosas

05/06/2010
Sin darte cuenta, podría estar embarrándola... o embarazándote. Estas son 10 situaciones de las que te debes cuidar

La protección en el sexo está rodeada de innumerables mitos. Entérate de la verdad con la Red Colombiana de Jóvenes Líderes en Salud Sexual y Reproductiva y Blog.com.co

Esta semana, la Red Colombiana de Jóvenes Líderes en Salud Sexual y Reproductiva te muestra un listado de situaciones embarazosas en las que no puedes caer por nada del mundo. Estas son las peores situaciones de la vida real que, aunque no lo creas, le pasan a la gente a nuestro alrededor todo el tiempo. Si no te ha pasado, no creas que no te puede pasar; si ya te pasó, es un buen momento para entender que no se puede repetir.

10. Pensar “a mí nunca me va a pasar” y ganarse una infección de transmisión sexual o un embarazo por no haberte protegido. Debes pensar antes de actuar. Tú lo decides.

9. Creer que el preservativo previene el 100% contra la infección del virus del HPV (virus que produce cáncer de cuello uterino en las mujeres y verrugas, en el hombre prostatitis, verrugas y, más raro, cáncer de pene). La verdad es que el virus puede estar en la vulva de la mujer o en el escroto del hombre, por eso es importante que todas las mujeres y hombres en edad reproductiva se vacunen.

8. Creer que tener relaciones sexuales durante la menstruación asegura no quedar en embarazo. Pensar eso es un grave error, pues muchas parejas se han embarazado cuando la mujer tiene ciclos cortos usualmente menores de 24 días.

7. Dejar de tomar pastillas anticonceptivas porque “engordan”, “producen cáncer”, “producen quistes en los ovarios” o “pueden dejar estéril”. Falso, nada de esto ocurre. Cuando se dejan de tomar las pastillas la mujer queda en riesgo de embarazo.

6. Pensar que retirar el pene antes de eyacular evita quedar en embarazo. Otro mito, pues sólo la excitación puede generar un pre eyaculado en el que hay espermatozoides. Por eso ocurren muchos embarazos en jóvenes.

5. Tener una relación sexual donde se rompe el condón y ella no está planificando. La pareja tiene miedo de un embarazo y no sabe a dónde acudir. Por eso es importante saber que es importante una planificación completa.

4. Contraer infección de transmisión sexual por tener sexo oral con una pareja a la que no se le conoce su pasado sexual y desconocer que las infecciones también se pueden adquirir por esta vía.

3. Tener relaciones con doble condón por obtener “doble protección” y el condón se queda dentro de la vagina de la mujer. Esta situación embarazosa ocurre por desconocimiento.

2. Tomar la pastilla del día después constantemente para no tener relaciones sexuales con condón y obtener mayor placer o por no preocuparse por tomar preservativos anticonceptivos. ERROR. Esta pastilla NO ES UN MÉTODO ANTICONCEPTIVO ni se puede tomar constantemente, daña el organismo de la mujer. Es únicamente un método de EMERGENCIA que debe utilizarse cuando falla el preservativo o la pareja no planificó.

1. Enterarse de que estando tomada se acostó con alguien y al ir al ginecólogo, le diagnostican embarazo. Ni se lo gozó. Tenaz.

¿Qué pena, no? Estas situaciones nos ocurren a los jóvenes a diario. Desafortunadamente hoy 1 de cada 5 adolescentes está embarazada en Colombia. El 75% de los embarazos ocurren en estado de embriaguez. Sólo el 3,8% de los jóvenes se comunica con sus padres ¿Sabías que hasta el año 2009 se registraron 71509 casos de muerte por SIDA en Colombia? Tenemos mucho por hacer ¿no lo crees?
Ahora que conoces estas situaciones embarazosas, te invitamos a hacer todo lo posible por evitarlas.

Regalo de Navidad: se viene el único eclipse total de Luna del año 20 de diciembre de 2010

Prepárese: 2010 llega a su fin con un eclipse total de Luna, y los mejores asientos para este inusual espectáculo los tienen América Central y del Norte, mientras que sólo algunas partes de Sudamérica parece estar invitadas al show.

Claro que este fenómeno, que por primera vez en casi 500 años coincide con el solsticio de invierno, sólo podrá ser visto si el buen tiempo lo permite, fundamentalmente si las nubes no se interponen.

Comenzará a las 02:41 de la madrugada del martes, hora de de la costa este de Estados Unidos, y durará unas tres horas y media.

¿Qué es exactamente lo que se verá? En un eclipse total de Luna, el satélite natural atraviesa la sombra que crea la Tierra al cubrir la luz del Sol.

La Luna no desaparecerá totalmente de la vista de los entusiastas que aún sigan en pie a esas horas, sino que mostrará un color algo fantasmal debido a la luz indirecta que logrará pasar.

Los científicos anticipan que el satélite tendrá un tono rojizo o marrón, en lugar del resplandor amarillento típico, debido a que las últimas erupciones volcánicas en varias partes de la Tierra han arrojado millones de toneladas de polvo arrojado a la atmósfera.

Espectáculo y espectadores

El espectáculo de la Luna cubierta totalmente por la sombra de la Tierra durará más o menos una hora y, según el Centro de Vuelos Espaciales Goddard, de la NASA, Norteamérica será el lugar donde mejor podrá apreciarse.

Según los astrónomos, no se necesitan telescopios para observar el eclipse lunar; sin embargo, uno de estos aparatos permitirá ver las formaciones de la superficie lunar con lujo de detalles.

Otra característica de los eclipses de Luna es que se dejan ver sin necesidad de lentes ahumados, mientras que los solares requieren de estas gafas de protección para que no se dañe la vista.

El anterior eclipse total de Luna se produjo en 2004.

Para 2011, se pronostican dos eclipses lunares totales: uno para junio y el otro para diciembre.

Cinco siglos

Según los astrónomos, los que disfrutarán de una mejor posición para apreciar el fenómeno estelar en Europa serán los residentes en Irlanda del Norte.

Para ellos, sin embargo, el espectáculo comenzará algo más tarde, a las 06:32.

Ésta es la primera vez en cerca de cinco siglos que un eclipse total de Luna coincide con el solsticio de invierno, el 21 de diciembre.

También constituirá la vez única en la vida para ver un denominado selenelion, que ocurre cuando el Sol y la Luna en eclipse pueden ser observados al mismo tiempo.

El astrónomo Terry Moseley, de la Asociación Astronómica de Irlanda, le dijo a la BBC que el próximo eclipse lunar visible desde Irlanda no ocurrirá hasta 2015.